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宝宝断奶了奶涨怎么办(快来学习这些方法来缓解涨奶吧)

所有母乳喂养的宝妈都要经历断奶。断奶期会出现涨奶的现象,多数妈妈都觉得涨的厉害,非常不舒服,甚至有的还会影响正常的生活。那么宝宝断奶了奶涨怎么办?快来学习这些方法来缓解涨奶吧。

宝宝断奶了奶涨怎么办(快来学习这些方法来缓解涨奶吧)

1、挤奶

如果涨奶非常严重,可以挤出一点乳汁,一定要适量,但千万不能挤空。有经验的宝妈通常涨奶不需要挤,慢慢奶就会自己回去。事实上,放任乳房肿胀不管,对身体伤害很大,乳腺管堵塞,大概率会形成乳腺炎。传统的做法,是即使奶涨了也不能挤,老人们会说,涨着涨着奶就自己回去了,事实上,这样做是非常危险的,乳腺管堵塞大概率导致乳腺炎。因此,为了预防乳腺炎的形成,挤奶一定要慢慢来,不可急躁。

宝宝断奶了奶涨怎么办?吸奶器可以帮忙。用吸奶器吸出多余的乳汁,既不会对断奶造成影响,也能舒缓涨奶。吸奶器并不是吸出全部的乳汁,仅仅是为了舒缓肿胀和疼痛的。

宝宝断奶了奶涨怎么办(快来学习这些方法来缓解涨奶吧)

2、热敷和冷敷

断奶乳房很涨,乳房中没有硬块的话,可以热敷。热敷能够软化乳腺中的乳块,让乳腺管变得畅通,改善循环状况。乳晕和乳头不能接受热敷,它们过于娇嫩,无法承受。热敷不需要非常热,适宜即可。

但是乳房中有硬块的话,不能热敷,用冷敷,冷敷可以舒缓疼痛。

3、注意饮食

饮食上越清淡越好,汤水能不喝就不喝,能减缓乳汁的分泌,并且较快的回奶。加强营养的滋补类的汤、营养药膳、炖鸡等尽量不吃。坚一两周每天喝大麦茶,对回奶很有帮助。

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4、回乳药物

疼痛难忍的话,可服用一些回乳药,要在医生的指导下服用。

6、民间偏方

用发酵面粉做一些大饼,包裹乳房,24小时换一次,也能缓解。

注意!疼痛没有减轻,肿胀没有消除,立即看医生。宝妈切记不能急躁,断奶要循序渐进,不仅孩子需要时间适应,宝妈的身体也需要一个时间适应,逐渐调理。

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