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断奶乳房疼痛怎么办,断奶十几天了,乳房还疼怎么回事

断奶的时候妈妈和宝宝同样都需要一个过程来适应,断奶的过程中由于宝宝不能吸吮乳房,断奶后妈妈的乳房会非常的胀痛,严重的时候还会导致乳房出现增生或是发炎,那么断奶乳房疼痛怎么办?

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断奶乳房疼痛怎么办

1、断奶的时候妈妈乳房严重肿痛的时候,可以用手少量的挤出一些乳汁,切记不能够使用吸奶器,吸奶器会增加乳汁的分泌,会增加乳汁的含量,这样不利于回奶。

2、乳房胀痛时不要通过一些药物来止痛,断奶是必须要经过的,如果通过一些药物的话会对身体有一些副作用,不利于再次哺乳。

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3、妈妈还可以用热毛巾来敷乳房,可以一边敷的时候一边揉肿痛的地方,这样可以消肿,尤其是针对一些有块状物的形状。

4、还可以吃一些回奶的时候,如番薯,韭菜,芹菜等。回奶的食物是因人而异的,并不是所有的食物都可以回奶的,妈妈可以饮食清淡一些,不能吃一些生冷,辛辣的食物,这样对妈妈的身体不好。

5、妈妈在断奶的时候,如果听到宝宝的声音哭闹声后,乳放就会胀痛,这是一种正常的现象,这时妈妈可以让爸爸陪着宝宝玩耍,尽量的减少宝宝的哭声。

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6、控制好饮食

宝宝断奶后会发生奶胀疼,要注意不要过多和汤水,如果喝过多的汤水会导致胀疼更厉害。因此断奶后,女性为了避免奶胀疼,饮食食需要控制的,那些营养丰富的食物尽量少吃,清淡饮食为好。

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