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断奶后大小胸怎么办(断奶之后竟然还会大小胸吗?快来看看怎么恢复吧)

断奶后大小胸怎么办?小玲的宝宝刚刚两个月,离哺乳期结束还早,但是,小玲却已经想给他断奶了。原因就是在长期给宝宝哺乳的过程中,使小玲出现了乳房下垂、腰酸背痛、乳头皲裂等症状,给她带来了很大的压力。不过,小玲只是想想而已,毕竟母乳对宝宝的生长发育和智力发育才有益。那么,断奶后大小胸怎么办

断奶后大小胸怎么办(断奶之后竟然还会大小胸吗?快来看看怎么恢复吧)

1、准备哺乳枕头

相信很多宝妈哺乳时都会有手臂酸痛、腰背发酸的感觉,这是长时间以一种姿势给宝宝哺乳所产生的正常现象。而想要减轻这种痛苦,宝妈可以准备一个带围挡的哺乳枕头,等宝宝需要哺乳时将他放上去,这样即使宝妈不抱着他,也掉不下去。从而能够减轻自己手臂、腰部、颈部、肩部的压力。而且,使用哺乳枕头还能防止宝宝吐奶、呛奶,好处很多。

2、佩戴哺乳文胸

想要防止自己乳房下垂,宝妈在给宝宝哺乳时,一定要穿戴专业的哺乳文胸。因为宝妈在哺乳期之所以会乳房下垂,除了有胸部增长过快,韧带支撑不住的原因外,还是因为乳头在宝宝的长期吮吸下,一直会受到一个向下的力。如果宝妈在哺乳时没有穿戴哺乳文胸,胸部就会在失去支撑的情况下不断下垂。因此,哺乳期穿戴哺乳文胸是非常有必要的。

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3、轮换交替哺乳

有很多宝妈会有一个不好的习惯,那就是给宝宝喂奶时,会等他把其中一个乳房吸空再换另一个喂。但长期这样做,会导致宝妈在断奶后出现两边乳房不一样大小的情况。因此,为了自己断奶后的完美身材,宝妈要记住,给宝宝喂奶时,要每隔十分钟交替一下。

4、每天涂羊脂膏

预防或是治疗乳头皲裂好的办法就是涂羊脂膏。一般来说,从宝妈开始给宝宝哺乳时,就应该在每次哺乳后将乳头擦干净,涂上纯羊脂膏。这样能够滋润乳头、修复损伤、防止乳头干燥开裂,而且,纯羊脂膏对宝宝的身体无害,宝妈把它涂到乳头上,无需在哺乳时将羊脂膏擦掉。

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宝妈在哺乳期除了要给宝宝喂奶,还要费心照顾宝宝、照顾家庭,压力大是一定的。但是,只要找到好方法,宝妈就可以减少自己哺乳时的一部分压力,让自己过的轻松一些。

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