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如何锻炼盆底肌(今天介绍的运动,躺在床上也可以做哦)
生命在于运动! 相信很多人都有曾制定过一些运动计划,但往往存在各种原因,使计划终未能付诸实现!夏天太热,不动都出汗;冬天太冷,穿得衣服多,也不适合运动;春天有春困;秋天总没有理由不…
生命在于运动! 相信很多人都有曾制定过一些运动计划,但往往存在各种原因,使计划终未能付诸实现!夏天太热,不动都出汗;冬天太冷,穿得衣服多,也不适合运动;春天有春困;秋天总没有理由不…
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